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外围娱乐·啥是“暖气病”?如何预防?专家提醒:多吃蔬菜常锻炼

作者:匿名 时间:2020-01-04 12:30:03 人气:3086

外围娱乐·啥是“暖气病”?如何预防?专家提醒:多吃蔬菜常锻炼

外围娱乐,入冬以来,天气越来越冷。大家一边冻得搓手手一边期盼暖气的到来。前两天暖气终于来啦,不过随之而来的是一种奇奇怪怪的“暖气病”。记者来到山东大学第二医院请教医生,听了专业的解答。

所谓的“暖气病”就是由于开了暖气,所引发的各种身体疾病。山东大学第二医院中医科医师金枝大夫告诉记者,主要引发的疾病有以下四类:

1、呼吸系统疾病:屋内有暖气,屋外温度低,所以开窗时间变少,空气变得污浊,从而导致各种呼吸系统的疾病。比如咳嗽、支气管炎、甚至是肺炎。

2、泌尿系统疾病:冬天开暖气后,人体通过皮肤蒸发的水分会越来越多,尿液就会变少。尿液对尿路有冲刷作用,尿液变少就会增加泌尿系统感染或者是泌尿结石的风险。

3、干眼症:开暖气后空气变干燥,人体眼睛的泪液变得不足,眼睛会有干涩的感觉。尤其是长时间看电脑的人、戴隐形眼镜的人更容易发生干眼症。

4、心脑血管疾病:这类疾病必须要引起重视,屋里有暖气所以温度较高而室外温度比较低,屋内外温差比较大会导致血管的痉挛、收缩,进而血压骤升骤降,容易罹患各种心脑血管疾病。

那么如何预防“暖气病”呢?

1、经常开窗通风,保证早晚各一次,每次30分钟以上

2、多吃蔬菜、保证维生素c的摄入

3、增加体育锻炼,多运动

4、可以买个加湿器放在卧室

5、保证睡眠时间和睡眠质量